秋の気配

昨日、昼頃に仕事場から帰ろうと思ったら案外涼しくて、久しぶりに徒歩で帰って来た。

７月くらいから暑くて早朝は仕事場まで歩いて行けるのだが、帰りは電車を使うようになっていた。

ようやく歩ける涼しさになって嬉しい。


半年間の生活習慣改善プログラムも最終段階に入ってきている。

最後にしっかり歩いて、一段の向上をはかろう！