2008-08-17 体重戻る ダイエット・ヘルス 3月時点、体重81.2kg、体脂肪29%。 現在、体重78.4kg、体脂肪24.9%。 2.8kg減る。まぁまぁかな。まぁ、夏なのであまり痩せないほうが良し。 勝負は秋か。まずは75kgが目標。 今日は涼しいので、朝方運河沿いを40分ほど歩く。