仕事場までウォーキング

早朝、歩くのにいい季節。

日中は、まだ暑いけど。


リバウンドというほどではないけど、少し体重が戻っている。

暑くて歩くのが大変だったからなぁ。

その後は、台風だし。

やはり食事制限だけだとバランスよく痩せない。

体重が変わらなくても体型が崩れたりする。


半年の運動指導はもうすぐ終わりだが、引き続きダイエットに励む予定。