バナナダイエットでバナナが余った人へ

私はやってないが、同居人がバナナ・ダイエットをやっている。
そのせいでよく冷蔵庫やその辺に、シュガースポットが増えすぎて真っ黒になったバナナが転がってる

バナナは熟しやすい。

で、対処方法。
熟したなと思ったら、皮をむいて適当な大きさに切ってシール容器で冷凍。
わざわざラップに包む必要もなし。

これで果実100パーセントの自家製バナナシャーベットのできあがり。

まぁ、それほど「うまい！」というものでもないけど、小腹が空いたときなんかにちょっと摘むのにはいいよ、ヘルシーだし、ヒンヤリするし。

なによりバナナを無駄にしない。