ここのところ現実逃避で、体重計にのらないようにしていたが、そろそろまずいことになったのでダイエット再開することに。 まずは、昨日からレコーディングダイエット。 食べた物をとりあえず書く段階。 これだけでも、のんべんだらりと飲み食いしている状態…
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